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病後出現脾氣受損的情況。「脾胃是後天之本,人體氣血化生之源」,這時應顧養脾胃,而淮山是中醫常用的健脾食材,應如何食用?
❤️脾胃一旦虛弱,會誘發全身疾病,所以脾胃是養生的重中之重❤️
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🌈功效
🌸可含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維以及鈣、鐵等礦物質元素
🌸補充營養、提供能量、潤腸通便、提升免疫力。
🌸健脾益胃
🌸滋肺養腎的功效,適合肺、脾、腎虛弱之人群
🌸改善消化不良,肚瀉、胃口差
黑豆可以養生,但不知道你們的黑豆有沒吃錯了,其實真正野生嘅黑豆,係<本草綱目>講嘅係野生黑小豆,佢比綠豆大少少,但係個作用好強
🌈「野生黑豆」性甘、溫平,入脾腎及肝經,對滋補脾胃、腎和肝都有好處。
睡不好!
臉黃!
不長肉!
頭髮掉!
經常感冒!
舒緩鼻敏感!
經常上火!
氣血不足!
通通都可以喝✅